我拿起手(手)机，大(大)声(聲)命(命)令(令)：老板，立(立)即带大(大)伙回家！暗中却悄悄拨(撥)通父(父)亲的(的)电(電)话(話)。然后，我(我)对阿军说(說)：“好无论对于心(心)血管方面(面)还是(是)常规(規)的(的)肌耐力量训(訓)练，都会(會)随(隨)着(著)每(每)一段(段)经过计算(算)的训(訓)练量带来的心率的起伏波(波)动，让(讓)全身上下的状(狀)态(態)获得改(改)善(善)。❹多(多)样化的(的)训(訓)练方式其实(實)，高强度(度)间歇(歇)训练（HIIT）有许多(多)的训练项目与方式(式)，一(一)般人只知道(道)间歇跑，但HIIT训(訓)练不是(是)只有这(這)项运(運)动方(方)式。了(了)，我们现在去(去)村(村)口等它们。”大(大)

约过了十几(幾)分钟，阿(阿)军的羊群在老板的率领(領)下(下)规规矩(矩)矩(矩)进了(了)村(村)。我上(上)前解开“老板”脖子上的红布(布)条(條)，说：“行了(了)斗罗玉转漫(漫)画免费(下拉(拉)式(式))六漫画，把它们轰回(回)去(去)吧，明天去(去)上学吧，不得反(反)悔啊！”阿军迷惑不解：“你怎样(樣)做到的？太奇怪了(了)。

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