评论员 黄航(huáng háng)

很多人认为补钙的目的就是一生为奴电视剧秋葵视频男人的加油女人的美容院免费观看完为了长个，奶制品中含有丰富的钙，所以处于生长发育期的儿童青少年应该多喝牛奶。而成年人身高几乎不再增长，所以也就没必要补钙了，这是对的吗这里需要特别说明一下，我们讲补充营养素，前提条件是这些营养素有所缺乏，才需要补充。因为当这些营养素缺乏的时候，会造成免疫力的下降。如果本身这些营养素都是正常的，那么就不用再补了。营养素过量，反而会引起人的不适。最后，祝大家都能有一个较强的免疫力，远离疾病的困扰！ 。？实际上，骨骼长度的增加离不开充足的钙，骨骼的质量也需要充足的钙来维持。骨量可以用来判断骨骼的质量，骨量高意味着骨骼质量较好。

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