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腌制10分(fēn)钟。 3、酸菜洗净，切成段 4、锅内下(xià)油，放入姜(jiāng)，蒜蓉爆香后，下(xià)入泡椒(jiāo)，酸菜翻炒至出香味(wèi)。 5、另起(qǐ)一锅，热油(yóu)放入(rù)鱼骨，鱼头略煎(jiān)。加(jiā)入清水4碗，加盖大火煮(zhǔ)开(kāi)。 6、玉兰根具有综合调节脂、糖(táng)、尿(niào)酸(suān)交互紊乱(luàn)的作(zuò)用(yòng)。可以起到抑制高尿酸血症动(dòng)物(wù)尿酸生成和促进尿酸排泄(xiè)的双重作用。对尿酸和血糖(táng)均有降低作用，且作用持久稳定。图片来自网络，如(rú)有侵权(quán)联系删除！谢谢 。加入(rù)鱼片，鱼尾，及(jí)炒好的(de)酸(suān)菜类(lèi)，加入(rù)盐（可不放），鸡(jī)精(jīng)，白胡椒粉 7、煮好后，将所有(yǒu)的鱼都(dōu)捞(lāo)出(chū)来(lái)放入(rù)碗内，原锅内再放(fàng)入鱼片煮至(zhì)变色，马上连汤连鱼片倒入碗内 8、干(gàn)锅将干红椒及花椒略爆香，放在鱼片上 9、再烧约(yuē)3大匙热油，淋在鱼表(biǎo)面即可 柠檬(méng)泡椒鸡(jī)爪 食(shí)材：鸡(jī)

爪(zhǎo)300克 料酒1勺(sháo) 八(bā)角桂(guì)皮香叶少许 盐少许 高清播放器4K姜片2片(piàn) 泡爪冰水适量 泡椒汁 泡椒(jiāo)+泡椒水适量(liàng) 凉白开适量 柠(níng)檬2片 花椒数粒 小米(mǐ)椒2只 白醋少许(xǔ) 做(zuò)法： 1、鸡爪剪去指甲，大火，水(shuǐ)里放入煮鸡爪的材料，鸡爪对半切开 2、烧(shāo)开水后，放入(rù)鸡爪焯(chāo)7/8分钟(zhōng)，筷子穿透就好，并撇(piē)去(qù)浮(fú)沫。

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编辑 曹荻秋(cáo dí qiū)