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阿胶补血汤材(cái)料：阿胶、龙眼(yǎn)肉、大枣、仔鸡、桑葚、墨旱中场：寄诚庸（8分(fēn)）韩国国家队队长，29岁的(de)他(tā)已经为韩国出场102次。寄诚庸是(shì)亚洲足球的优秀代表(biǎo)，2008年参加(jiā)北(běi)京奥(ào)运会，2010年登陆欧(ōu)洲(zhōu)加盟苏超(chāo)豪门凯(kǎi)尔(ěr)特人，2012年英超斯旺西以破俱乐部(bù)纪录的600万英镑将(jiāng)他签下。过去六个赛(sài)季(jì)，他为(wèi)天鹅(é)海出场160次打进(jìn)12球，只可惜没能(néng)帮助球队保级。将阿(ā)胶蒸(zhēng)软备用，再将墨旱、大枣和鸡洗干净，再切好(hǎo)葱(cōng)姜蒜以后少吃(chī)鱼(yú)一些配料就可以放入锅中煮了，最好(hǎo)将一些配料放入鸡的(de)肚子里面骆驼(tuó)祥子电子书煮，这(zhè)样能(néng)让汤和鸡都(dōu)更加(jiā)的入味(wèi)，要炖一个小(xiǎo)时的(de)时(shí)间。功效：具(jù)有补血调经，气血(xuè)不足和(hé)肝肾(shèn)阴虚的(de)都(dōu)很有效果。